Achtsames Gehen im Alltag
Achtsames Gehen im Alltag
Bewertet mit 4.5 Sternen
Dieses Büchlein gibt kleine Anregungen für ein achtsames Gehen und bildet damit einen wohltuenden Kontrapunkt zu unserer schnellen Zeit. Gut in den Alltag integrierbare Übungen zum meditativen Gehen mit Achtsamkeit und Einsicht. Natürlich nicht für jeden Weg von A nach B anwendbar, aber um gezielt innezuhalten und trotzdem vorwärts zu kommen, anzukommen, nach Hause zu kommen.