Rezension

Sehr interessantes Buch

Detox ganz grün - Iris Lange-Fricke

Detox ganz grün
von Iris Lange-Fricke

Sowohl das Cover als auch der Titel des Buches haben mich sofort angesprochen.

Das Buch ist sehr schön gegliedert und sehr verständlich geschrieben.

Zunächst wird auf den Begriff Detox eingegangen, für wen es geeignet ist und was es bewirkt. Alles wird sehr klar und deutlich geschildert.
Zu Beginn werden die unterschiedlichen Gemüsesorten beschrieben und erklärt. Danach folgen Beispiele für bestimmte Entschlackungstage oder Kuren.

Der anschließende Rezeptteil ist sehr schön und umfangreich.  Auch gibt es extra einen Teil für Süß- und Nachspeisen, die mir persönlich sehr gut geschmeckt haben.

Insgesamt ein sehr schönes, umfangreiches Buch, das immer wieder zum Nachschlagen einlädt.