Buch

Machs gut Dicker - Die besten Hacks für Deinen Stoffwechsel - Andreas Lerg

Machs gut Dicker - Die besten Hacks für Deinen Stoffwechsel

von Andreas Lerg

Dieses Buch richtet sich an Männer. An Männer mit Wampe, die gerne Männer ohne Wampe wären. An Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen. Es ergänzt als Band 2 die Hauptausgabe "Machs gut Dicker - Für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen" und liefert Tipps und Tricks in Form von Hacks für den Stoffwechsel und die Fettverbrennung. Einfache Tipps und Tricks, die ohne ungesunde Chemie oder irgendwelche hoffungslos überteuerten Wundermittelchen aus dem Internet funktionieren oder die gar illegal wären. Nein, Dinge, die Du in jedem Lebensmittelladen kaufen oder aber selbst machen kannst.

Rezensionen zu diesem Buch

Sehr informativ und hilfreich

Machs gut Dicker von Andreas Lerg
Dieses Buch richtet sich an Männer mit Wampe, die gerne ohne Wampe wären und wieder schlank, fit, stark und gesund werden wollen. Keine komplizierte Diäten, keine radikalen Rosskuren, keine vielfachen stundenlangen Trainingseinheiten pro Woche oder ähnliches sind dafür nötig. 
Wir setzen an drei Bausteinen an:
- Deine Ernährung
- Deine Bewegung und Sport
- Dein Kopf (Motivation, Einstellung und Zielsetzung)
Der Autor,...

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Weitere Infos

Art:
Taschenbuch
Genre:
Körper Seele Geist
Sprache:
deutsch
Umfang:
84 Seiten
ISBN:
9783748164036
Erschienen:
Februar 2019
Verlag:
Books on Demand
10
Eigene Bewertung: Keine
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)

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