Buch

Qigong für Frauen - Bernadett Gera

Qigong für Frauen

von Bernadett Gera

Heilsame Anwendungen für das weibliche Wohlbefinden

Die hier vorgestellten sanften Qigong-Übungen gehen speziell auf den weiblichen Körper und seine energetische Beschaffenheit ein. Sie sind besonders bei weit verbreiteten gesundheitlichen Themen wirksam von denen Frauen betroffen sind. Diese reichen von Menstruationsproblemen über hormonelle Störungen, wie dem Polyzystischen Ovar-Syndrom, bis hin unerfülltem Kinderwunsch und Wechseljahresbeschwerden.

Die Autorin Bernadett Gera ist als Qigong-Lehrerin und Therapeutin tätig. Sie kann aus ihrer persönlichen Erfahrung bestätigen, wie wirksam die in diesem Buch präsentierten kurzen Übungssequenzen sind. Sie helfen Frauen unterschiedlichen Alters bei einer großen Bandbreite an Beschwerdebildern und Erkrankungen, indem sie den Energiehaushalt regulieren und für das seelische Gleichgewicht sorgen.

Rezensionen zu diesem Buch

Hilfreich für Frauen

"Qigong für Frauen" von Bernadette Gera ist ein kompaktes Büchlein mit Übungen, die Frauen eine bessere Gesundheit ermöglichen sollen.

Zunächst wird erklärt, was Qigong ist und worum es in dem Buch geht. Dann geht es auch schon an die Übungen. Neben einem generellen Programm gibt es auch noch Übungen, die bei speziellen Frauenproblemen Linderung verschaffen sollen.

Beim Durcharbeiten muss man natürlich etwas Zeit mitbringen und an den Übungen dranbleiben. Die Anleitung ist aber...

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Weitere Infos

Art:
Taschenbuch
Genre:
Körper Seele Geist
Sprache:
deutsch
Umfang:
127 Seiten
ISBN:
9783424153576
Erschienen:
August 2019
Verlag:
Irisiana
8
Eigene Bewertung: Keine
Durchschnitt: 4 (1 Bewertung)

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