Hallo lieber Besucher! Noch kein Account vorhanden? Jetzt registrieren! | Über Facebook anmelden
Hallo lieber Besucher! Noch kein Account vorhanden? Jetzt registrieren! | Über Facebook anmelden
Ich schaff das schon!Trainingsprogramm für einen entspannteren Alltag Wie können wir besser mit persönlichen Krisen umgehen? Wie schaffen wir es, resilienter zu werden? Und wie verwandeln wir unser Zuhause in einen Wohlfühlort, der uns Geborgenheit gibt und unsere innere Balance stärkt? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch! Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Steigerung der eigenen Selbstfürsorge und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein gelasseneres Leben begleiten.
Zuerst möchte ich einmal darauf eingehen wie schön ich dieses Buch finde. Ich finde das Cover total beruhigend, was auch sehr zum Thema passt und auch das in dem Buch die wichtigen Sachen rosa gedruckt sind, gefällt mir richtig gut.
Das Buch lässt sich sehr flüssig lesen und jedes der Kapitel beginnt mit einer Einführung, einer Checkliste und beinhaltet dann ein Coaching. Besonders haben mir dabei die Checklisten und die Coachings gefallen. Bei den Fragen in den Checklisten, ist man...
Das Buch befindet sich in einem Regal.