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Der Wald als Therapeut: Wie Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen, gestärkt und verbunden werden. Der Wald ist mehr als nur eine Anzahl von Bäumen – er ist Sehnsuchtsort, Ruhepol, Mythenreich, Ökosystem, eine eigene grüne Welt, die uns die Wertschätzung von Natur lehrt. Pflanzen und Tiere, Gerüche und Farben des Waldes schenken uns Ruhe, wir spüren uns intensiver und lassen inneren Ballast los. Die Psychologin und Waldcoachin Suse Schumacher nutzt den Wald als Therapieraum, Seelenspiegel und Lehrmeister, der Dankbarkeit, Resilienz, Erdung und Verbundenheit lehrt. Suse Schumacher verknüpft Naturtherapie und Positive Psychologie zu einem ganzheitlichen Heilungsansatz. In diesem Buch öffnet sie ihren therapeutischen Werkzeugkasten und verrät ihre vielfältigen und oft überraschenden Methoden: Baummeditationen, Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Symbolarbeit, Naturrituale und Rollenspiele. Anhand zahlreicher anschaulicher Fallbeispiele zeigt sie, wie wir den Wald als Therapie-Raum, Co-Therapeuten und Kraftort für unsere persönliche Entwicklung nutzen können. Einfühlsam stellt die Autorin den Wald als Sinnbild für den Kreislauf des Lebens vor, der uns im Rhythmus der Jahreszeiten begleitet, der neue Wege und Antworten bietet und überraschende Kraftquellen eröffnet. Ausstattung: 4-farbige Abbildungen
Suse Schumacher schrieb mit 45 Jahren im Rahmen ihres Studiums eine Masterarbeit über Zimmerpflanzen in Büros, sehr spannend. Mit dem medial bekannten HaJo Schumacher hatte ich sie beim Buchkauf nicht in Verbindung gebracht, nun weiß ich Bescheid. Der Wald ist seit vielen Jahrzehnten auch mein Thema, mein Refugium, meine Seelen-Tankstelle, mein Ort zu laufen. Ich bin mehrmals in der Woche dort. Ich hege eine große Liebe für, Achtung vor und Bewunderung für Bäume, Pflanzen und Tiere.
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Das Buch befindet sich in einem Regal.