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Verständliche und präzise Anweisungen zu geben ist eine Kunst, die jeder Coach beherrschen sollte. Denn eine unklare Anleitung im Training führt zu Fehlern in der Ausführung, was Verletzungen verursachen und die Leistung langfristig beeinträchtigen kann. Der Sportwissenschaftler Nick Winkelman zeigt, wie Sie als Coach effektiv und zielführend mit Ihren Athleten kommunizieren. Seine Methode bietet eine neue, psychologisch fundierte Sichtweise darauf, wie Sprache im Training richtig genutzt wird, um Fehler zu vermeiden und zu korrigieren. Indem Sie die Vorstellungskraft des Sportlers adressieren, versteht dieser Ihre Anweisungen nicht nur richtig, sondern verinnerlicht auch deren korrekte Umsetzung dauerhaft. Zahlreiche kreative Beispiele dienen als Inspiration: Lassen Sie Ihren Athleten eine gefährliche Schlucht überwinden, statt einfach nur weit zu springen, oder sich beim Deadlift aus den Fängen einer Riesenkrake befreien. So unterstützen Sie ihn optimal im Lernprozess und holen das Beste aus ihm heraus!
Nick Winkelmann hat ein sehr informatives Buch über das Coaching von Athleten verfasst.
Mir gefällt der Aufbau des Buches sehr gut, da der Autor informative Inhalte mit Bildern kombiniert. Dadurch wird einiges an Wissen vermittelt, welches in meinen Augen nicht nur für den Sport, sondern auch allgemein verwendet werden kann und gleichzeitig wird das Verständnis durch die Fotos verstärkt. Hier gefällt mir auch, dass es Schritt-für-Schritt-Anleitungen gibt, da ich gerade im Sport die...