Buch

Gefühle besser verstehen - Cornelia Dehner-Rau, Luise Reddemann

Gefühle besser verstehen

von Cornelia Dehner-Rau Luise Reddemann

Wertvoller Rückhalt für Menschen mit belastenden Gefühlen
Konkrete Lebenshilfe: Mit vielen Beispielen und Lösungsansätzen
Aktuell: Großer Infoteil zu den neuesten wissenschaftlichen Aspekten
Viele Menschen werden immer wieder von unangenehmen Gefühlen wie Selbstzweifel, Angst, Traurigkeit oder Wut, Ekel, Neid geplagt. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung, hilft dieser Leit faden, diese Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und angemessen mit ihnen umzugehen. Der Leser erhält ganz konkrete Anregungen, wie er Auswege aus emotional belastenden Situationen finden und wieder mit sich ins Reine kommen kann Gefühle sind der Königsweg zum Glück.

Weitere Infos

Art:
Taschenbuch
Sprache:
deutsch
Umfang:
160 Seiten
ISBN:
9783830435181
Erschienen:
Oktober 2010
Verlag:
TRIAS
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