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Sehr gute Information zum Behandeln von Rückenschmerzen. Ich kann dieses Buch nur weiterempfehlen. Die Inhalte und Therapien werden sehr gut erklärt und verleihen dem Buch einen guten Charakter. Die Infos werden kompakt dargestellt und haben mich dazu motiviert mit dem Rückentraining anzufangen. Selbst eine Inversionsbank habe ich mir dank der Informationen im Buch angeschafft