Sound Mind - Sound Body

von David Kirsch

Was haben Heidi Klum, Linda Evangelista und Naomi Campbell gemeinsam? Zum einen haben alle drei eine Traumfigur. Und: den gleichen Fitness Trainer, der dafür sorgt, dass diese Traumfiguren trotz Schwangerschaften und Stress gehalten werden. Die Rede ist von David Kirsch. In New York besitzt der Eigentümer des legendären "Madison Square Clubs" schon längst Kultstatus. Doch seitdem sich sein durchschlagendes 14 Tage Fitnessprogramm, der so genannte "Ultimative New York Body Plan", auch in Deutschland etabliert hat, gibt es auch im deutschsprachigen Raum eine große Fangemeinde. In mehreren etablierten Internetforen sowie in vielen Fitness Clubs in ganz Deutschland werden dank der Ernährungs- und Fitness Anweisungen von David Kirsch Erfolge gefeiert. Sätze wie "ich habe in den letzten zwei Wochen vier Kilo abgenommen" sind da keine Seltenheit. Eine Redakteurin des ProSieben Magazins taff hat mit dem New York Body Plan sogar 6 Kilo in 14 Tagen verloren und hält dieses Gewicht bis heute. Doch immer wieder gab es Fitness-Willige denen der "Ultimative New York Body Plan" zu anstrengend war. Deshalb hat David Kirsch nun sein ultimatives sechs Wochen Programm aufgelegt. In seinem neuen Buch "Sound Mind - Sound Body" nimmt der Fitness Guru die Leserinnen und Leser an die Hand undführt sie durch sechs Wochen, die Ihr Leben verändern werden. Denn für einen gesunden und perfekten Körper muss man zuerst an seiner Einstellung arbeiten. Dafür hat er zahlreiche Fitness Übungen sowie Rezepte und einen detaillierten sechs Wochen Plan in "Sound Mind - Sound Body" veröffentlicht. Das Ziel dabei: den rapiden Abbau von überflüssigen Kilos und die ebenso schnelle Straffung von Muskelgewebe. Sie brauchen keinerlei Fitness Geräte oder sonstige Utensilien.