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Haben Sie schon Ihr Ikigai* gefunden? Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen! *jap. ____, Lebenssinn
Wie lebe ich lange und gut?
Liebe Leser, heute möchte ich Euch das Buch IKIGAI von Francescu Miralles und Hector Garcia vorstellen.
Das Buch habe ich auf der Seite von Vorablesen gesehen und wurde mir vom Allegria Verlag zur Verfügung gestellt.
Inhalt:
Eine Offenbarung für jeden, der auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist und für den Gesundheit ein hohes Gut ist.
Worin liegt es, das Geheimnis...
~~Wer möchte das nicht, alt und glücklich und gesund leben.
Ikigai, der Sinn des Lebens, beschäftigt sich mit dem sehr interessanten Thema und untersucht auf der japanischen Insel der Hundertjährigen, wie es funktioniert.
Mehr ein Ratgeberbuch als ein Roman.
Die Autoren Hèctor Garcia und Francesc Miralles begeben sich in ihrem Buch auf die Spurensuche nach dem Geheimnis für ein langes Leben. Es gibt Regionen in der Welt, in denen ungewöhnlich viele Fälle von Langlebigkeit vorkommen. Dazu gehören z. B. Okinawa in Japan, Sardinien in Italien, Loma Linda in Kalifornien, die Halbinsel Nicoya in Costa Rica und Ikaria in Griechenland.
Garcia und Miralles zog es bei ihrer Recherche aber vor allen auf die südjapanische Insel Okinawa, die auch "...
Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen, zugleich hatte ich aber auch etwas mehr erwartet. Das Buch liest sich gut und flüssig und hat mich gut in dieses Thema eingeführt. Andererseits hatte ich manchmal den Eindruck, es wäre ein einfache Aneinanderreihung von verschiedenen Methoden, die entspannen und glücklich machen sollen. Das hat mich etwas gestört.
Insgesamt aber hat mir das Buch gut gefallen. Es regt an zum nachdenken, was einen glücklich macht. Und was einen auch gesund alt...
„Ziel dieses Buches ist es, Sie in die Geheimnisse der japanischen Hundertjährigen einzuweihen, Ihnen zu zeigen wie man ein gesundes, erfülltes Leben führen kann und was man zu tun vermag, um sein eigenes Ikigai zu entdecken.
Wer es gefunden hat besitzt alles Notwendige für einen langen, glücklichen Lebensweg.“
Ikigai ist japanisch und bedeutet Lebenssinn.
Die Autoren Francesc Miralles und Hector Garcia versuchen das Geheimnis der Japaner zu entschlüsseln und uns zu...
Die beiden Autoren Francesc Miralles und Héctor García gehen in diesem Buch der Ursache auf den Grund, warum es auf einer kleinen Insel in Japan überdurchschnittlich viele über Hundertjährige gibt. Sie begeben sich an den Ort des Geschehens und führen unzählige Interviews mit den Betroffenen. Dabei stellen sie fest, dass diese Menschen nie aufgehört haben, ihr Leben aktiv zu gestalten. Jeder lebt dort einen geregelten Arbeitsalltag, ist in einem sozialen Netzwerk eingebunden, und liefert...
Als Story, die dem Leser etwas über das Leben in Okinawa, Japan, erzählt, ist das Buch sehr interessant. Das die Leute dort sehr alt werden, wurde schon in vielen Berichten gesagt. Sie ernähren sich gesund, essen nicht zu viel, essen Fisch statt Fleisch und natürlich kein Fast Food. Der Lebensrhythmus dort ist ruhiger. Wer hier in der Großstadt lebt und noch einen stressigen Beruf hat, der kann so einen Rhythmus für sich kaum erlangen. Bewegung hilft, das kann jeder für sich hinbekommen,...
Was ist das Geheimnis eines langen Lebens? Die Japaner glauben daran, dass jeder Mensch ein Ikigai hat, etwas wofür es sich lohnt morgens aufzustehen. In der westlichen Welt bekannt unter "der Sinn des Lebens". Im Laufe des Lebens kann jeder Mensch sein eigenes Ikigai finden.
Auf der japanischen Insel Okinawa leben die meisten Hundertjährigen. Die Insel gehört zu den blauen Zonen auf der Welt. Blaue Zonen sind Gebiete, in denen häufig Menschen leben, die die hundert erreicht oder...
Die Autoren Francesc Miralles und Héctor García wollen uns mit ihrem Buch „Ikigai – Gesund und glücklich hundert werden“ dabei helfen die Lebenskunst des Ikogai zu entdecken. Sie wollen die Leser in die Geheimnisse der japanischen Hundertjährigen einweihen, ihnen zeigen, wie man ein gesundes und erfülltes Leben führen kann und den Weg zur Entdeckung des eigenen Ikigai aufzeigen.
Ikigai – Sinn des Lebens, was mein Leben lohnenswert macht
Anfangs geht es um die Hundertjährigen...
Meine Meinung
Humor ist unser größtes Kapital!
Was bedeutet Ikigai? Warum gibt es Menschen, die weit über hundert werden? Diese Fragen haben meine Neugierde auf dieses Buch geweckt.
Ikigai ist das Glück, immer beschäftigt zu sein. Damit kann ich dienen. Mir ist nie langweilig. Doch leider lebe ich nicht in einem kleinen Dorf, in dem übermäßiger Stress ein Fremdwort ist. Vielmehr zählt man in meiner Welt zu den Loosern, wenn man nicht täglich einen vollen Terminkalender...
Inhalt:
Worum geht es? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben. Was ist besonders? Die praktischen...
In Ikigai geht es um dein Motto des Lebens, das was dich früh Morgens aufstehen lässt und dir Freude am Leben bereitet. Laut den Autoren sollte jeder sein persönliches Ikigai finden um lange gesund und erfüllt zu leben. Um dieses Ziel zu erreichen geben sie uns eine Menge guter Tips mit. Unter anderem sind Hilfestellungen in den Bereichen Ernährung, Beruf, Ehrenamt, Bewegung und Meditation enthalten. Dabei setzt sich der wirklich angenehm und schnell zu lesende Text aus Grundlagen der...
Wie stelle ich es an, uralt zu werden und dabei gesund und fit zu bleiben?
Die beiden Autoren Miralles und Garcia sind der Frage auf den Grund gegangen und haben in Japan Antworten darauf gesucht. Gefunden haben sie uralte Menschen auf der Insel Okinawa, die sie dazu interviewt haben, wie das wohl geht.
Das "Ikigai", erklärt als Lebenssinn, oder das wofür es sich lohnt morgens aufzustehen, wohnt allen diesen Menschen inne und hat scheinbar ein Stück mit ihrer langen...
Ikigai, Gesund und glücklich hundert werden.
Es werden allle Wünsche der Menschen in einem Wunsch zusammengefasst. Ein jeder möchte gesund sein, möchte glücklich sein und ein hohes Alter erreichen. In diesem Buch werden uns Kulturen gezeigt, denen dies alllgemein genommen gelingt.
Ikigai, heißt dort, die Kunst bis ins hohe Alter beschäftigt zu sein. Dies trifft wohl auf den Spruch der westlichen Kultur,wer rastet, der rostet, in ähnlicher Weise zu.
Sehr schön sind die...
Die Autoren beschreiben es perfekt: „Ziel dieses Buches ist es, Sie in die Geheimnisse der japanischen Hundertjährigen einzuweihen, Ihnen zu zeigen, wie man ein gesundes, erfülltes Leben führen kann und was man zu tun vermag, um sein eigenes Ikigai zu entdecken.“ (S. 15)
Ikigai bedeutet übersetzt in etwa: Das Glück immer beschäftigt zu sein. Hierbei scheint ein wichtiger Aspekt zu sein, dass man seine Arbeit sinnvoll findet, bestenfalls sogar liebt. Nebenbei wird die Wichtigkeit von...
Die Gestaltung des Covers passt perfekt zum Buch. Die ansprechenden Farben und die sich in Schrift und Bild der Koi wiederfinden, sind sehr gut gewählt.
Der Inhalt des Buches dreht sich um das eigene Leben und den Sinn warum es lebens und liebenswert ist.
Denn nur wer den Sinn seines Lebens kennt und gesund und glücklich lebt, kann hundert Jahre alt werden.
Um einen Anleitung dafür zu finden wie es funktionieren kann, gibt es verschiedene Themenbereiche und deren Umsetzung...
Fee erzählt vom Buch
Die beiden Autoren untersuchen in ihrem Buch, wie man hundert Jahre alt wird und trotzdem gesund und glücklich ist.
Fees Meinung und noch mehr vom Buchinhalt
Durch das Buch habe ich nun wenigstens so eine Ahnung bekommen, was ein bzw. mein Ikigai ist. Es wird von vielen Seiten beleuchtet. Der Höhepunkt ist ihr Besuch in Japan beim Dorf der ältesten Leute der Welt. Sie sind alle sehr, sehr alt und sehr gesund und fit. Es scheint einfach und plausibel...
Das Geheimnis für ein langes Leben Worum geht es? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben. Was ist besonders? Die...
Inhalt :
" Das Geheimnis für ein langes Leben "
Hier erfahren sie , wie Sie ihr Ikigai finden. Dabei kommen die Einwohner der Insel Okinawa zu Wort , die bekannt als Insel der Hundertjährigen .
Neben zahlreichen praktischen Anleitungen und Tipps offenbaren sie uns ihr Geheimnis eines langen Lebens .
Meine Meinung :
Hier haben wir ein kleines und sehr beschauliches Büchlein ( 220 Seiten ) vor uns liegen , dass recht übersichtlich aufgebaut ist ( bestehend...
Warum werden manche Menschen viel älter als andere? Was ist das Geheimnis der vielen über Hundertjährigen? Die Antwort: Sie haben ihr persönliches Ikigai gefunden, den Sinn des Lebens, wofür sich das Leben lohnt. Wie man sein persönliches Ikigai findet, nehmen sich die Autoren Francesc Miralles und Hector Garcia in ihren Buch "Ikigai, gesund und glücklich hundert werden" an.
Grundlage dafür, bietet die Lebensweise der Japaner, insbesondere das Dorf Ogimi auf der Insel Okinawa, in dem...
„Hier erfahren Sie, wie Sie ihr Ikigai finden“ – „Hier erhalten sie die Anleitung dafür, wie Sie Ihr Ikigai ergründen können“.
Wer diese Versprechungen aus Kurzbeschreibung und Klappentext wörtlich nimmt, wird wahrscheinlich enttäuscht sein. Ich hatte der Lektüre nicht den Eindruck, dass mir hier Antworten und Anleitungen gegeben werden (was ich persönlich aber auch nicht wirklich erwartet habe). Um Interesse für ein solches Sachbuch bzw. Ratgeber zu wecken muss man aber wohl ein paar...
„Wer ein Warum zum Leben hat, erträgt fast jedes Wie.“
Friedrich Nietzsche (S. 77)
Meine Meinung:
Die beiden Autoren Francesc Miralles & Héctor García beschäftigen sich in ihrem Buch „Ikigai“ mit der Frage danach, welche (beeinflussbaren) Faktoren sich positiv auf eine lange Lebenserwartung auswirken. Oder anders ausgedrückt, wie es die Autoren selbst beschreiben: „Ziel dieses Buches ist es, Sie in die Geheimnisse der japanischen Hundertjährigen...
Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Laut dieses Buches ist das Ikigai das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: der Sinn des Lebens. Es ist allerdings in uns verborgen, und wir müssen nach ihm forschen. Finden wir unser Ikigai, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden, verspricht der Klappentext.
Das Buchcover finde ich ansprechend und passend gestaltet, da ich in den beiden abgebildeten Fischen Koi Karpfen zu erkennen meine....
Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden – wer möchte das nicht. Die beiden Autoren haben hauptsächlich auf Okinawa, der Insel der Hundertjährigen, erforscht, was das Geheimnis und der Grund für ein langes Leben ist. In diesem Buch wollen sie diese Geheimnisse mit den Lesern teilen und praktische Anleitungen geben.
Miralles und Garcia haben sich ein hohes Ziel gesteckt. Sie möchten zum Teil wissenschaftliche Studien verständlich vermitteln und all ihr Wissen teilen. Aus meiner...
Ikigai ist japanisch. Das Ikigai ist es, was einen Menschen antreibt und dem Leben Sinn gibt. Und was in Kombination mit Ernährung und Bewegung hilft es einem, ein hohes Alter zu erreichen.
Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Es war einerseits so gut zu lesen dass man es am liebsten an eine Stück verschlingen will. Andererseits hat es so viele Denkanstöße für den Leser dass man immer wieder innehält. Und es ist nicht nur interessant, die Berichte der alten Menschen zu lesen....
Jeder der sich auf Sinnsuche befindet, sollte das Buch "Ikigai-Gesund und glücklich hundert werden" gelesen haben, denn hier findet man so einige hilfreiche Ratschläge und Anregungen, wie man es schaffen kann stressfrei und munter zu leben, und dementsprechend glücklich und alt zu werden.
Das Buch teilt die Ansicht, dass jeder sein eigenes Ikigai finden muss, also seinen eigenen Sinn fürs Leben und gibt somit zahlreiche Tipps um sein Ziel ein Schritt näher zu kommen. Von einer...
In dem Buch „Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden“ der Autoren Francesc Miralles und Hector Gracia geht es – wie der Titel bereits sagt - um das Ikigai, das jeder Mensch hat.
Das Ikigai ist gleichbedeutend mit dem Sinn des Lebens, den es zu erforschen gilt, um ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben führen zu können.
Das Buch besteht aus Ratschlägen zum Thema Achtsamkeit, Tipps, wie man Stress reduzieren kann, diversen Therapieformen, netten Anekdoten und vielen...
Ich habe einen positiven Eindruck vom Ikigai-Buch gewonnen. Insb. für Einsteiger scheint es mir gut geeignet: eine leicht verständliche Lektüre, die sich wunderbar lesen lässt. Auch als Geschenk kann ich mir dieses Buch prima vorstellen. Es ist nett gemacht: Schön gebunden, fester Einband in Orange, Umschlagsblatt in Naturweiß, die Titelschrift ist farblich abgestimmt, haptisch (sehr glatt) wie optisch (glänzend) hervorgehoben, wie auch die beiden Fischabbildungen unter dem Titel. Ein...
Fangen wir beim Cover an, die Fische, typisch Japanisch haben mich erst mal so gar nicht angesprochen, vielleicht weil ich Fische nicht besonders mag...
Was mir bei weitem am besten gefallen hat, waren die Interviews mit dem hundertjährigen, denn wie außer durch Erfahrung kann man am meisten lernen. Die Menschen haben sehr interessante Dinge zu erzählen und sind außerdem noch echte Zeitzeugen, am liebsten würde ich noch ganz andere Dinge fragen, als was sie im Buch erzählt haben. ...
Wie wird man 100 Jahre alt und bleibt dabei noch gesund und glücklich?
Die beiden spanischen Autoren Francesc Miralles und Héctor García sind dieser interessanten Frage auf den Grund gegangen, indem sie 100 Interviews mit Einwohnern des japanischen Dorfs Ogimi auf der Insel Okinawa geführt haben. Dieses "Dorf der Hundertjährigen" ist der Ort mit der höchsten Dichte an Hundertjährigen auf der Welt. Hier haben die beiden Europäer versucht, das Geheimnis des hohen Lebensalters zu...
Das Buch befindet sich in 31 Regalen.
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