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Fasten Sie sich gesund! Das bewusste Fasten beflügelt und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem teilweisen oder vollständigen Verzicht auf Nahrung geben wir dem Körper die Chance, zu entschlacken, zu entgiften und sich zu regenerieren. Der erfolgreiche Ratgeber von Hellmut Lützner bietet seit über 40 Jahren eine verlässliche Anleitung für selbstständiges Fasten im Alltag und hilft uns in Zeiten des Nahrungsüberflusses, zu einer naturgegebenen Form des menschlichen Lebens zurückzufinden.
"Wie neugeboren durch Fasten" von Dr. med Hellmut Lützner aus dem GU Verlag
Ich habe tatsächlich eine sehr viel ältere Version des Buches seit Jahren zu Hause. Als Heilpraktiker führe ich Fastenkuren durch bzw. berate Menschen, die fasten wollen, also würde ich mich nicht als Anfänger betrachten. Das Buch ist perfekt für alle Menschen, die noch nie gefastet haben, die alten Hasen und auch für Lesemuffel, denn dieses Hörbuch ist ungekürzt.
Cover: Ich mag es nicht! Ich finde das...
Das Buch befindet sich in einem Regal.