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Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
Hier setzt der Autor Percival Everett gewissermaßen das Werk seines amerikanischen Autorenkollegen Mark Twain über 100 Jahre nach dessen Tod fort, indem er eine Fortsetzung mit dem Gefährten Hucks, dem Sklaven Jim, hier James entwickelt.
Dies geschieht einerseits mit großer Einfühlsamkeit, andererseits jedoch mit ebenso großer Entschiedenheit. Denn James hat nach seiner Flucht nur ein Ziel: seine Frau und seine Tochter zu kaufen und mit diesen in Freiheit zu leben.
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Ich persönlich habe in den letzten Jahren die ein oder andere schlechte Gewohnheit entwickelt, die ich unbedingt wieder loswerden möchte und bisher nicht wusste, wie.
Das Buch hat mir die Augen geöffnet. Klar, manche Sachen sind einem bekannt, aber wie stark eine kleine Veränderung, die einen quasi keine Kraft kostet, eine positive Auswirkung auf dein Leben haben kann, das wurde mir erst durch das Buch bewusst. Meist wollte ich alles auf einmal, sofort. Warum bin ich wohl bisher...
Ist es möglich, durch kleine Veränderungen sein Leben zu verändern? Alle seine Ziele zu erreichen? Und ein besserer Mensch zu werden? James Clear ist der Meinung, dass man mit den richtigen Gewohnheiten nahezu alles schaffen kann und in seinem Buch begründet er diese Annahme, unterlegt sie mit vielen kleinen Beispielen und Geschichten und zeigt, wie wir Gewohnheiten am besten aufbauen, beibehalten und verbessern können.
Ich bin bei Ratgebern ja immer etwas kritisch, denn das Rad wird...
In diesem Buch geht man dem Geheimnis des Erfolgs auf den Grund und erlernt neue Gewohnheiten. James Clear zeigt einem praktische Strategien, mit denen man jeden Tag das beste aus sich selbst rausholen kann.
Dieses Werk leistet eine ausgezeichnete Hilfestellung um seinen Alltag optimaler zu gestalten. Für mich ist das nicht das erste Werk zur "selbstoptimierung" allerdings konnte mir der Autor noch mal neue Ansätze geben und mich mit einem kleinen Motivationboost zurück lassen....
Nach dem Vorwort / Einführung war ich schon sehr begeistert von dem Buch. Es beginnt recht spannend und man ist gespannt, was man in diesem Buch alles lernt und erfährt. Ich habe noch nie so viel gelernt aus einem Sachbuch, in diesem Bereich wie aus diesem. Fast drei Monate habe ich darin gelesen und gleichzeitig aber auch die Tipps umgesetzt. Ich war wirklich sehr überrascht, wie viel mehr ich plötzlich schaffe. Auch wenn es um meine Nerven geht, habe ich einige Kleinigkeiten, die ich...
Das Buch befindet sich in 16 Regalen.
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