Achtsam durch den Tag

von Jan Chozen Bays

- "Auf brillante, praktische und elegante Weise beantwortet Bays die am häufigsten von Meditationsschülern gestellte Frage: Wie bringe ich diese Praxis in mein Alltagsleben ein? Hier haben wir eine Schatzkiste voller aufschlussreicher, weiser, schöner und mitfühlender Methoden, dies zu erreichen." - Jack Kornfield, Autor von "A Path with Heart"- Tag für Tag wacher, glücklicher und entspannter