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Paleo - der Megatrend aus den USA!
Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte - von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts - machen richtig Lust, sofort loszulegen!
SCHLANK UND GESUND DURCH DIE ERNÄHRUNG UNSERER VORFAHREN!
Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können Sie auch: Schnell und unkompliziert abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung.
Die Rezepte - von kreativen Frühstückideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts - machen richtig Lust, sofort loszulegen!
In insgesamt 8 Kapiteln wird dem Leser das Thema Paleo erklärt und nähergebracht. Über die Anzeichen einer Fehlernährung, wissenswertes über eine sinnvolle Ernährung, bis hin zur Einkaufsliste und was alles darauf gehört wird angesprochen, genau wie die Themen Getreide & Co, Schokolade und Alkohol.
Milchprodukte sind - bei verträglich - ebenfalls 'erlaubt', d.h. nach Möglichkeit vollfette Erzeugnisse aus Biohaltung und/oder fermentierte Produkte - so z.B. Ziegengouda oder...
Das Cover finde ich schön. Frische Farben, die Idee mit der Kreide finde ich auch gut. Leider wars das dann auch schon. Das ganze Buch ist auf linierten Papier “gedruckt”, es gibt für meinen Geschmack zu viele unterschiedliche Schriftarten. Das ist für das Auge einfach zu unruhig. Die Bilder finde ich leider für ein Kochbuch gar nicht geeignet. Wie ihr links sehen könnt, sind viele leider gar nicht ansprechend und das ist für mich einer der wichtigsten Kriterien in Koch-/Diätbüchern. Das ...
Das Buch befindet sich in 3 Regalen.
