Besser schwimmen

von Michael Hahn

Die perfekte Technik für Brust-, Kraul-, Rücken- und Schmetterlingsschwimmen mit Trainingsplänen Starten, Wenden, Lagenschwimmen und Staffelwettbewerbe Ausrüstung, Schwimmen und Gesundheit, orthopädisch richtiges Schwimmen, Verletzungen und Überlastungen vermeiden.