Yoga für Schlappschwänze

von Miriam Austin

Das Yoga-Buch für all jene, die bisher an Yoga scheiterten, weil sie nicht so gelenkig oder keine Fitness-Freaks sind. Dieses Buch hat einen völlig neuen Ansatz: Es zeigt, wie auch der Ungelenkigste und Faulste schon mit ein paar Minuten täglich von den positiven Effekten des Yoga profitieren kann.