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Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat.
Diäten liegen schwer im Magen: Kalorienzählen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau kennt nicht die Krux mit dem Abnehmen. Die Schlagfertigkeits-Queen Nicole Staudinger erzählt mit viel Witz und Selbstironie, wie ihr nach jahrzehntelangen Diät-Niederlagen endlich das Abnehmen gelang.
Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diät-Versuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehm-Trend ließ sie unversucht - ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch - gelang ihr das Abnehmen. Indem sie es sich nicht zum Ziel machte, ihr Gewicht zu reduzieren, sondern sich bewusst und ausgewogen zu ernähren, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln. Der Jo-Jo-Effekt blieb diesmal aus. Und nicht nur das: Ganz nebenbei fand sie zu mehr Energie, Wohlbefinden und Körperbewusstsein. In diesem Buch macht sie anderen Frauen auf gewohnt leichte und humorvolle Art Lust, den Genuss-Verzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein ein neues Körpergefühl zu entwickeln.
Zum Inhalt:
Eher ein Erfahrungsbericht statt eines Diätratgebers, aber irgendwie trotzdem ein guter Ratgeber zum Verhalten mit Diäten.
Meine Meinung:
Das Buch war für mich vor allem eins: sehr unterhalten. Und es ändert die Sicht auf Diäten. In ihrer unnachahmlichen Art schildert die Autorin, wie sie sich im Grunde seit ihrem 13. Lebensjahr mit Diäten quält. Und erst als sie eine andere Sicht auf sich durch ein einschneidendes Erlebnis erhält, dann doch abnimmt. Mit...
Durch das Buch „Schlagfertigkeitsqueen“ war mir Nicole Staudinger schon bekannt – und ich wusste auch in etwa, was mich da so geschrieben erwartet. Insofern war ich echt gespannt auf die Lektüre – und hab sie ziemlich schnell gelesen. Die Art, wie sie schreibt, hat mir wieder sehr gut gefallen. Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, erzählt sie hier über sämtliche Diäten, die eher gescheitert sind. Über Party-Besuche, bei denen sie sich zurückgenommen hat, später aber vor dem eigenen...
Ich nehm schon zu, wenn andere essen! Von Nicole Staudinger
Endlich ist er da! Der neue Bestseller von meiner Lieblingsautorin Nicole Staudinger. Lange habe ich darauf gewartet, und ich kann sagen: es hat sich wie immer gelohnt.
In ihrem neuen Buch widmet sich die Schlagfertigkeitsqueen einem omnipräsentem Thema in meinem Leben: dem Abnehmen in allen seinen Facetten. Ich kenne kaum jemanden, der nicht wie ich alle Diäten, Pülverchen und Hilfsmittel getestet hat und dennoch...
Das Buch befindet sich in 7 Regalen.
