Sehr interessant und aufschlussreich ( Traumabewältigung )
Sehr interessant und aufschlussreich ( Traumabewältigung )
Bewertet mit 4 Sternen
Der Autor Peter A. Levine ist der Begründer der "Somatic Experiencing" Methode. In diesem Buch zeigt er eine ganz persönliche Seite und erzählt von seiner eigenen Kindheit, in der es auch zu einem Trauma kam. Auf dem Wege der Bewältigung dessen begleiten wir ihn hier, denn dies alles in Worte zu fassen gehört zu seinem Heilungsweg dazu.
Peter A.Levine interessiert sich für schamanische Heilungsansätze und vereint diese mit der modernen Medizin. Ich fand das Buch gut zu lesen. Spannend, eindringlich und absolut authentisch. Auch den wissenschaftlichen Erklärungen konnte ich mit Konzentration gut folgen. Die persönlichen Erfahrungen waren teils wirklich erschütternd.
Eine sehr interessante Lektüre.