100 Resilienz-Tools zur Übung...

100 Resilienz Tools für den Alltag | Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren
von Caroline Lanzinger

Bewertet mit 5 Sternen

Die Autorin Caroline Lanzinger hat ein wirklich tolles Buch für den Alltag geschrieben, um stressfrei(er) zu leben.

In 15 verschiedenen Kapiteln findet man die hilfreichen Tools, die das AlltagsLeben erträglicher gestalten.
Ich habe das TaschenBuch sehr gerne gelesen und bin begeistert, wieviel Anregungen man sich zunutzen machen kann und die auch zum Umsetzen leicht erlernbar sind.

Auf jeden Fall wird dieses handliche Buch mein Ratgeber bleiben, der mich in meinen Entscheidungen gut begleiten wird...

Ein DankeSchön an die Autorin und gerne vergebe ich hierfür eine absolute LeseEmpfehlung, damit viele Menschen damit glücklicher durch den Alltag kommen...