Bauch. Beine. Po. Das Trainingsprogramm

von Nina Winkler

In nur 4 Wochen straff und schlank das Turbo-Programm: mit Bodyforming zur Bikini-Figur · Innovatives Training entwickelt von einer führenden Expertin der Fitness-Szene · Der 4-Wochen-Trainingsplan: die gezielte Kombination von Kraft- und Ausdauerübungen · Die Basics zu Fettverbrennung und Muskelaufbau, Ernährung und Motivation.