Rezepte ohne Kohlenhydrate-14-Tage-System mit 112 leckeren Rezepten zum dauerhaften Abnehmen für zu Hause und unterwegs

von Mathias Müller

Aufgebaut ist das System nach einem einfachen Prinzip das sich über die 14 Tage täglich wiederholt. Die einzelnen Bausteine setzen sich zusammen aus

VARIANTEN FRÜHSTÜCK

Jeden Tag steht eine süße oder herzhafte Variante auf dem Speiseplan.