Guter erster Eindruck
Eine abschließende Meinung über dieses Buch kann ich mir erst nach 52 Wochen bilden. Dann kann ich ggfls. über Veränderungen bei mir selbst berichten. Die Autorin lädt dazu ein, in jeder beliebigen Woche zu beginnen. Man muss also nicht am Anfang des Jahres damit starten. So werde ich es tun. Jede Woche besteht aus 7 Übungen, für jeden Tag eine. Jede Woche umfasst drei Seiten des Buches. Insgesamt finden folgende Bereiche in dem Buch Aufmerksamkeit: Meditation, Liturgie, Arbeit, Kunst, Studium, Körper und Welt.
Ich hoffe mal, dass es sich um ein Buch für Anfänger:innen handelt. Die Autorin ist Senmeisterin und weiß hoffentlich was sie tut. Das Buch ist gut gegliedert und grafisch schön aber schlicht gestaltet. Die Autorin rät dazu , parallel noch Tagebuch zu schreiben.
Ich bin gespannt. Für den ersten Eindruck vergebe ich 4 Sterne.