achtsam zur Nacht
Bewertet mit 5 Sternen
Klappentext / Inhalt:
Ab ins Bettchen, es ist Schlafenszeit!
Die Mäusemutter holt geschwind das Lieblingstier vom Mäusekind. „Leg Kuschelhäschen auf den Bauch. Nun schau: Wie du, bewegt sich's auch. Atme ein, atme aus, gute Nacht, kleine Maus." „Blas alle Sorgen, allen Schreck mit deinem Atem einfach weg. Das kleine, weiße Wölkchen dort scheucht alle Ängste ganz weit fort. Atme ein, atme aus, gute Nacht, kleine Maus."
Cover:
Das Cover ist sehr niedliche gestaltet und zeigt eine kleine Maus im Bettchen, welche gerade versucht einzuschlafen. Das Cover ist sehr schön gestaltet mit sehr niedlichen und liebevollen Motiven und auch der Nachthimmel ist sehr schön dargestellt.
Meinung:
Dieses Pappbuch eignet sich gut als Gute-Nacht-Geschichte und sorgt für Achtsamkeit beim zu Bett gehen.
Das Pappbuch ist von guter Qualität und besteht aus stabilen Pappseiten, so dass es sich gut händeln lässt.
Die Geschichte handelt von einem kleinen Mäuschen, welches viel den Tag über erlebt hat und Nachts dann versucht zur Ruhe zu kommen, die Mama hilft der kleinen Maus dabei durch Atemübungen und einer ruhigen Erzählung an schöne Gedanken.
Die Geschichte wird sehr liebevoll und verständlich erzählt. Der Text ist überschaubar, so dass man diesem sehr gut folgen kann. Auch sind hin und wieder kleine Reime eingebaut, die einen schönen Leserhythmus ausmachen.
Die Geschichte ist sehr leidvoll erzählt und sorgt für Achtsamkeit beim Schlafengehen. Man merkt, dass hier viel Liebe und Fürsorge drin steckt.
Auch die Bilder sind wunderschön gestaltet und gezeichnet. Ein Buch zum Zuhören, Betrachten und wohlfühlen.
Am Ende gibt es dann die Achtsamkeitsübungen und Atemübung nochmal genauer erklärt und einige Beispiele, so dass man diese gleich selbst austesten kann.
Ein wunderschönes Buch, welches Geschichte und Achtsamkeit miteinander vereint und spielerisch umsetzt. Mir hat dies sehr gut gefallen und auch die gesamte Gestaltung ist wunderschön und sehr liebevoll.
Fazit:
Ein wunderschönes Buch, welches Geschichte und Achtsamkeit miteinander vereint und spielerisch umsetzt.