Als Mitbringsel ganz nett

Zeit für mich
von Iris Warkus

Bewertet mit 3.5 Sternen

Das Buch enthält 100 Vorschläge für Aktivitäten zum Thema Achtsamkeit..

Ein nettes kleines Buch, mit Meditationen, kleinen Übungen, Sinnsprüchen und Ausmalbildern. Es sind viele bekannte Sachen dabei, und das Buch erfindet das Rad nicht neu. Aber es ist gut geeignet als Mitbringsel und Dank des kleinen Formats auch zum Mitnehmen geeignet. Generell gibt es aber ausführlichere Bücher zum Thema.