Die Menopause
Bewertet mit 4 Sternen
Die Menopause ist für Frauen ein großer Einschnitt in ihrem Leben, der nicht nur mit dem Verlust der Fruchtbarkeit, sondern auch mit Veränderungen des Hormonsystems einhergeht, was sich z.B. in Hitzewallungen, Schlafstörungen, psychischen Verstimmungen etc. ausdrücken kann.
Wer in diese Lebensphase gerät und damit Schwierigkeiten hat tut gut daran umfassende Informationen an die Hand zu bekommen.
Ein solches Buch liegt hier vor: In fünf Kapiteln behandeln die beiden Autorinnen Susanne Esche - Belke und Suzann Kirschner - Brouns u.a. die verschiedenen Hormone, wie diese gut ausbalanciert werden können, welche Einfluss die Umgebung auf Hormone haben kann und wie frau gute "Selfcare" vollziehen kann.
Der Text ist einfach und verständlich geschrieben, so dass auch Laiinnen gut in die Materie eingeführt werden, es ist aber leider auch spürbar, dass die Autorinnen einen sehr starken Bezug auf die Schulmedizin nehmen und damit naturheilkundliche oder homöopathische Ansätze nur wenig vorkommen. Für reine Schulmedizinanhängerinnen ist das Buch bestimmt geeignet, wer auch den Bereich der Naturheilkunde als wichtig erachtet sollte andere Bücher wählen.