ehrlich und weise
ehrlich und weise
Bewertet mit 4 Sternen
Dabei erklärt er die Wichtigkeit von Achtsamkeit im Alltag, besonders in dieser immer hektischer werdenden Welt, stellt Methoden zur Praxis vor und den Bezug zur buddhistischen Lehre her. Sehr ausführlich setzt er sich mit der Funktion des Verstandes auseinander, um zu verdeutlichen, dass man diesem nicht immer vertrauen kann. Gewürzt wird das Ganze durch persönliche Erinnerungen, Praxisanleitungen und kleine Weisheitsgeschichten. Mir hat die persönliche Herangehensweise sehr gut gefallen. Das Buch liest sich gut und wer sich für Achtsamkeit interessiert, bekommt hier einen guten Einblick.