Ein Sachbuch mit Schmökereigenschaften
In unserer modernen Welt gibt es vielen belastende Anforderung und Krisen, denen man nicht entgehen kann. Während manche Menschen bei andauernder Überlastung oder nach einem Trauma in Depression verfallen oder Burn-out erleiden, kommen anderer damit sehr gut zurecht. Sie besitzen Gelassenheit und Selbstsicherheit und eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorne lenkt = Resilienz.
Dieses Buch beschreibt zusammenfassend, was diverse Forscher und Psychlogen über die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft herausgefunden haben und welche Faktoren sie begünstigen oder eher nicht.
Für ein Sachbuch flüssig zu lesen, auch ohne lästige Fußnoten, und nicht langatmig.. Auf jeden Fall ist es auch für Nicht-Psychologen geeignet, die gerne mal etwas über dieses Thema lesen möchten.