einfach mal Pause machen
Bewertet mit 5 Sternen
Davon handelt das schlichte, handliche Buch von Ulrich Hoffmann. In kurzen Kapiteln wird anschaulich und verständlich die jeweilige Wichtigkeit und Grundlage zu den Aufgaben erklärt. Jedes Kapitel startet mit einer kurzen Aufgabe, die man leicht selber ausprobieren kann. Danach wird auf humorvolle und anschauliche Weise der Hintergrund dazu erklärt. Die Beispiele sind lebensnah und lustig. Es folgen einige Tipps und Anregungen, wie sich die jeweilige Auszeit zumindest im Kleinen alltäglich umsetzten lassen. Am Ende gibts ein dazu passendes Zitat einer bekannten Persönlichkeit. Mir hat das Büchlein sehr gut gefallen und ich finde die Tipps und Aufgaben lassen sich gut umsetzten und ich denke für Jeden ist etwas dabei. Zudem hat das Lesen richtig Spaß gemacht und ich musste mehrmals lachen.