Rezension

Für das Mehr an Achtsamkeit

365 Wege zur Achtsamkeit -

365 Wege zur Achtsamkeit
von

Bewertet mit 5 Sternen

Ein wirklich tolles Buch für alle, die auf der Suche nach mehr Achtsamkeit im Alltag sind. Es muss nicht immer Meditation oder das dicke Buch voller buddhistischer Lehreinheiten sein. »365 Wege zur Achtsamkeit« liefert - wie der Titel schon sagt - 365 kleine Tipps, wie man durch Kleinigkeiten zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude kommt. Es enthält Rezepte, Anleitungen für kleine Yoga-Übungen, Bastelanleitungen, Ausmalbilder, Wellness-Tipps, viele schöne Zitate und sonstige inspirierende Dinge. Dazu ist das Buch sehr schön aufgemacht mit bunt gestalteten Seiten, sodass es einfach nur Spaß macht, durch die Seiten zu blättern.