Lebensnah und hilfreich
Bewertet mit 5 Sternen
Im Laufe unseres Leben kommen wir immer wieder in Situationen, wo unsere Seele Verletzungen erleidet. Während manche davon schnell überwunden werden können und keine weitreichenden Folgen haben, gibt es auch Wunden, die uns lange quälen und unseren ganzen weiter Werdegang negativ prägen können. In diesem Buch zeigt die Seelsorgerin Cornelia Mack, welche Verletzungen und gesunde bzw. ungesunde Reaktionen es darauf gibt und wie man mit diesen richtig umgehen kann.
Wer schon Bücher von Frau Mack gelesen hat, weiß, dass sie anhand der Bibel und durch Erkenntnisse aus der Psychologie Dinge anschaulich erklärt und dadurch konkrete Hilfestellungen für das eigene Leben gibt. Auch bei diesem Buch ist es ihr gelungen, die verschiedenen Arten von seelischen Verletzungen darzustellen und auch klar von einem Trauma abzugrenzen.
Sie zeigt, dass es in unserem Leben oft ganz natürliche Situationen gibt wie zum Beispiel der Auszug aus dem Elternhaus oder der Beginn eines neuen Abschnitts, aber mache von uns leider auch gewaltsame Erlebnisse mit sich herumschleppen, die uns durch andere bewusst zugefügt worden sind.
Mich hat dabei an vielen Stellen und auch bei den Fällen, die Frau Mack beschreibt, oft überrascht, wie stark negative Geschehnisse aus der Kindheit noch im Erwachsenenalter nachwirken und den Lebenslauf negativ prägen. So werden oft Kinder, die in der Schule schon gemobbt worden sind, auch weiter im Beruf immer wieder zu Außenseitern, weil sie sich nicht zugehörig fühlen und dies auch unbewusst ausstrahlen. Deshalb ist es so wichtig, dass man Heilung erfährt und die verschiedene Schritte, die auch im Buch erklärt werden, durchläuft.
Mir haben auch die verschiedenen Übungen gefallen, mit denen man sich selbst zum Beispiel sogenannte Gedankenstopps setzen kann und sich einen sicheren Ort schafft.
Hilfreich fand ich auch, dass in einem Kapitel kurz angesprochen wird, wie man Betroffenen helfen kann. Gerade hier macht die Autorin sehr deutlich, dass altkluge Ratschläge unangebracht sind, genauso wie den Glauben des anderen kleinzureden. Stattdessen ist es oft heilsamer, einfach zuzuhören und auf diese Weise Beistand zu leisten.
Frau Mack schreibt gut verständlich und erklärt alles sehr anschaulich. Mir gefällt bei ihr immer wieder, wie sie anhand von Bibelstellen zeigt, wie schon damals Menschen mit ihren seelischen Verletzungen umgegangen sind und durch Hilfe von Jesus die Möglichkeit bekamen, diese zu überwinden.
Insgesamt hat mir ,,Wie deine Seele Heilung findet" gut gefallen und war auch sehr lehrreich für mich. Ich denke, jeder findet sich an der einen oder anderen Stelle im Buch wieder und kann etwas für das eigene Leben mitnehmen. Gerne empfehle ich das Buch hier weiter.