Perfektes Ratgeberbuch
Bewertet mit 5 Sternen
Das Buch "Die Wahrheit über Arthrose" ist ein sehr umfassendes, gut geschriebenes Ratgeberwerk. Es wurde von einem Arzt geschrieben, der sich mit der Thematik sehr gut auskennt, was sich auch in diesem Werk bemerkbar macht. Gut verständlich beschreibt er was Arthrose ist und wie sie sich bemerkbar macht. Auch ein Test ist beigefügt, so dass jeder sein individuelles Risiko errechnen und so auch vorbeugende Maßnahmen treffen kann. Weiterhin werden sehr gute Übungen für die verschiedensten Gelenkpartien erklärt. Mit Hilfe von Bildern sind diese für jeden verständlich und ausführbar. Auch in den anderen Kapiteln unterstützen Bilder die Textaussagen. Weiterhin geht der Autor noch auf weitere Maßnahmen ein, die bei Arthrose eine Besserung bewirken, wie z.B. die richtige Ernährung, Bewegung und sonstige Therapien. Abgerundet wird das Buch durch hilfreiche Tipps zur Suche nach dem richtigen Arzt und einer Auswahl wichtiger Fragen. Ein sehr umfassendes Werk zur Selbsthilfe. Empfehlenswert!