Psychotherapie für Dummies
Bewertet mit 5 Sternen
In dem Buch "Psychotherapie für Dummies" von Adian Urban geht es um professionelle Hilfe bei seelischen Problemen. Dabei werden die verschiedenen psychischen Störungen zuerst in jeweils eigenen Kapiteln erklärt, bevor dann die wichtigsten Therapierichtungen (Tiefenpsychologie, Psychoanalyse und Verhaltenstherapie, aber auch humanistische Therapien und Gruppen- und Familientherapien) vorgestellt werden. Es folgen Kapitel zur ambulanten und stationären Hilfe, Wirkung und Nebenwirkungen(-en) von Psychotherapie, sowie Erfolgen und Misserfolgen in der Therapie. Es gibt auch einen Abschnitt, der die Suche nach einem guten Therapeuten behandelt und dann den für die Dummie-Bücher typischen Top Ten-Teil.
Das Buch ist an Laien gerichtet, die vielleicht Betroffene oder Angehörige sind oder überlegen, später in diesem Beruf zu arbeiten und wird diesem Selbstanspruch auch gerecht.
Ich persönlich fand das Buch sehr schön übersichtlich. Man kann es von vorne nach hinten lesen, aber sich auch problemlos nur ein paar Kapitel anschauen. Besonders interessant fand ich die verschiedenen Behandlungsansätze, die die Übersichten zu den psychischen Störungen gut ergänzen. Auch die Theorie und Geschichte der Entwicklung der wichtigsten Therapierichtungen fand ich sehr spannend. Generell ist das Buch sehr informativ, aber auch sehr locker geschrieben.
Ich kann es demnach jeder Person empfehlen, die sich für das Thema interessiert und noch keinerlei Vorerfahrungen hat.