Rezension

Schlaf neu entdecken

Schlaf ist die beste Medizin - Christian Benedict, Minna Tunberger

Schlaf ist die beste Medizin
von Christian Benedict Minna Tunberger

Bewertet mit 5 Sternen

Das Cover ist passend.
Der Inhalt hat mich gleich auf mehreren Ebenen beeindruckt.
Zuerst einmal ist mir direkt der lockere und sympathische Schreibstil aufgefallen.
Das Buch ist sinnvoll gegliedert und sehr informativ und umfangreich. Mir war bewusst, dass ein guter Schlaf wichtig ist...
.. aber WIE wichtig ist mir jetzt wirklich bewusst geworden.
Mir haben die einzelnen Kapitel sehr gut gefallen. Auch für den normalen Leser einfach und schnell zu verstehen wurde mir bewusst, auf was sich ein gesunder / nicht gesunder Schlaf auswirkt.
Diese vielen neuen Infos und Fakten haben mich erstaunt und nachdenklich gemacht.
Rundum gelungen und sehr zufrieden lässt es mich zurück. Ich finde, und hoffe!, dass es viele Menschen lesen!
Volle Punktzahl von mir.