Vielfältigkeit der Yoga-Praxis
Vielfältigkeit der Yoga-Praxis
Diana Schöpplein hat in diesem Buch vielfältige Yoga-Übungen vereint.
Gerade die vielen sehr unterschiedlichen Möglichkeiten Yoga zu praktizieren gefallen mir sehr gut. Und auch die Beschreibung sind sehr verständlich verfasst.
Durch die vielen Fotos im Buch werden alle Haltung besser verständlich.
Auch die Zitate, die sich in jedem Kapitel befinden sind sehr inspirierend. Abgerundet werden die Inhalte durch Hintergrundinformation, die das Verständnis der Yogapraxis verstärken.
Was mir leider nicht so gut gefällt, ist die Tatsache, dass nur wenige Flows enthalten sind. Und auf der Übersicht am Ende die Bilder nicht gut erkennbar sind.
Daher vergebe ich dem Buch 4 von 5 Sternen.