Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

von Rob Willson Rhena Branch

"Kognitive Verhaltenstherapie Für Dummies" betrachtet Gedanken und Verhaltensmuster, die unser Empfinden beeinträchtigen, und zeigt ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich auch bald besser fühlen.