Grüne Smoothies

von Sara Lewis

Trinken Sie sich fit, schlank und gesund - mit grünen Smoothies kein Problem! Denn grünes Gemüse, Früchte und Kräuter enthalten lebenswichtige Nährstoffe, die in gemixter Form vom Körper besonders gut aufgenommen werden. Ob als Power-Frühstück, erfrischender Muntermacher oder Energiespender nach dem Sport: Die leckeren Kraftpakete sind nicht nur kalorienarm, sondern auch schnell zubereitet. Im Ratgeber erfahren Sie alles über die Mixtechnik, die wichtigsten Zutaten und deren Inhaltsstoffe. Mit praktischem Diätplan und Vorschlägen für eine Detox-Kur. 50 gesunde Rezepte mit Farbfotos und vielen hilfreichen Tipps.