Der perfekte Tag, Bewegung, 1 Audio-CD

von Slatco Sterzenbach

Dank Auto und Computer bewegen wir uns durchschnittlich nur noch 25 Minuten pro Tag. Mit Konsequenzen, die wir alle kennen. Manche treiben Sport und bewegen sich mehr. Doch Bewegung ist nicht gleich Training. Erfahren Sie das Geheimnis eines erfolgreichen Trainings an Ihrem eigenen Körper.