Mit Meal Prep zur Traumfigur

Ich habe mir das Buch eher unter dem Aspekt Essen vorbereiten angesehen als die absolute Traumfigur zu bekommen.
Da ist abends erst spät zu Hause bin esse ich tagsüber in der Mittagspause warm und da ich da nicht irgendeine Kantine oder ähnliches habe, nehme ich mir mein Essen mit. Da ich dann abends nicht mehr so viel Zeit zum kochen habe, bereite ich mein Essen dann lieber am Wochenende vor.
Vor dem Rezeptteil kommt ein allgemeiner Teil zur Vorratshaltung, Transportgefäßen,...

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