Abnehmen mit Yoga

von Tara Liese

Wie Sie mit einfachen Yoga-Übungen kinderleicht abnehmen werden!

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Dieser Ratgeber "Abnehmen mit Yoga" wird Ihnen dabei helfen, erfolgreich Gewicht zu verlieren, etwas Gutes für Ihren Körper zu tun und in Form zu kommen. Er wird Ihnen die richtigen Übungen, Tipps und Tricks mit an die Hand geben und Ihnen zu einem neuen Selbstwertgefühl verhelfen! 

Sie fragen sich vielleicht: "Mit Yoga abnehmen? Das soll funktionieren?" Ja, richtig gehört! Mit Yoga lässt sich wunderbar abnehmen. Wer sich noch nicht mit Yoga befasst hat, denkt dabei sofort an ein langgezogenes "Oooooommmmm" und spirituelle Mediation. Doch Yoga kann deutlich mehr: Es fördert Muskelkraft, Ausdauer und Körperspannung - und das beinahe unmerklich. Durch Yoga fit zu werden und abzunehmen, empfinden zudem die meisten weitaus weniger anstrengend als durch andere Sportarten. Somit ist die Überwindung des inneren Schweinehundes wesentlich einfacher zu gewährleisten.

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