Jeden Augenblick genießen

von Thich Nhat Hanh

- Preisgünstige Ausgabe - Achtsamkeit stabilisiert die Gesundheit!

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten und erfüllten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen - und den Augenblick zu genießen. Jedes Kapitel macht mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet konkrete Übungen an.