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Der Basiskurs von der Kunst des Gesundseins deckt neun wichtige Gesundheitsgeheimnisse auf, von denen Sie wissen sollten, um sich gut zu ernähren, gut zu schlafen und klug Sport zu treiben.
Der Autor dieses Buches über die Kunst des Gesundseins hat einen biowissenschaftlichen Hintergrund und hat erst durch die Geburt seines Kindes angefangen sich mit dem Thema Gesundheit genauer zu befassen.
Er hat in der Folge Erkenntnisse gewonnen, die er gerne weitergeben möchte und die er anhand von zahlreichen Studien und Büchern unterfüttert. Eine ausführliche Quellenangabe befindet sich am Ende des Buches.
Das Buch unterteilt sich in folgende Kapitel:
- Von der...
Vor rund einem halben Jahrzehnt zeigte eine große Studie, dass die Weisheit »an apple a day keeps the doctor away« sich nicht bewahrheitete.[1] Trotzdem sind solche und noch viel gefährlichere Gesundheitsirrtümer weit verbreitet.
Sind unsere Vorstellungen von einem »gesunden Leben« möglicherweise nicht wahr? Sie werden überrascht sein, wie viele gut gemeinte, aber schlechte Ratschläge Ihnen von Gesundheitswesen, Medien und Industrie schon gegeben wurden!
Dieses Buch beleuchtet...
Das Buch befindet sich in 2 Regalen.
