Das kleine Übungsheft - Glückstraining

von Yves-Alexandre Thalmann

Selbstbewusster durchs Leben gehen, verborgene Talente entdecken, das

Glück des Augenblicks erkennen? Mit den kleinen Übungsheften gelingt

es auf besonders originelle und spielerische Weise, unser wahres Potenzial

zu erschließen: Im Stil klassischer Schulhefte ausgestattet, steckt jedes Buch

voller Anregungen, Fragebogen und Übungen und wird durch eigene Eintragungen

zu einem individuellen Begleiter. Alle Themen wurden von qualifizierten

Psychologen bzw. Lebensberatern konzipiert. Zahlreiche Illustrationen

von Jean Augagneur sorgen dafür, dass Witz und Charme auf dem Weg zur

Transformation nicht zu kurz kommen.

Die Minikurse eignen sich ideal zum Verschenken und Selbstausprobieren

- denn oft braucht es nur ein paar kleine Impulse, um zum Regisseur des

eigenen Wohlbefindens zu werden.

Glück ist wie ein Muskel, der sich trainieren lässt: Indem man die positiven

Aspekte stärkt; indem man schlechte

Gewohnheiten abstreift; indem man

die Dinge anders bewertet. Schritt für

Schritt zu einem glücklicheren Lebensgefühl

- Serotoninausstoß inklusive.