Buch

Doc Felix – Feel good -

Doc Felix – Feel good

von Felix M. Berndt

Gesund werden und gesund bleiben

Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden – auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier holen sich seine Fans Ernährungstipps, lernen, wie sie Rückenschmerzen vorbeugen können, was es mit Migräne oder Ohrenschmalz auf sich hat und vor allem: dass Ärztinnen und Ärzte eigentlich immer zu spät kommen. Nämlich dann, wenn wir längst krank sind. Wir müssen uns also vorher um Gesundheit und Fitness kümmern. Aber ist das nicht aufwendig? Ständig Sport machen und Grünzeug essen? Nein, nicht mit Doc Felix. Er zeigt, wie Gesundheit geht, und das ohne den täglichen Kampf – denn gesund leben heißt glücklich leben.

Rezensionen zu diesem Buch

Ansetzten, wenn es noch nicht zu spät ist

Ich finde es gut, dass das Buch da ansetzt, wo es wirklich wichtig ist, nämlich gar nicht erst krank zu werden, sondern präventiv handeln. Das Buch deckt wirklich viele Bereiche ab, von mentaler Gesundheit bis Schlaf bis Essen bis Abwehrkräfte, es ist wirklich vieles dabei und wertvolle Tipps werden gegeben. Einer meiner Lieblingstipps ist der Energietank. So etwas in der Form hab ich auch noch nicht gelesen, aber darüber hab ich mir dann auch ein paar Gedanken gemacht. Im Prinzip geht es...

Weiterlesen

Weitere Infos

Art:
Buch
Sprache:
deutsch
Umfang:
224 Seiten
ISBN:
9783423263603
Erschienen:
2023
Verlag:
DTV
5.5
Eigene Bewertung: Keine
Durchschnitt: 2.8 (2 Bewertungen)

Rezension schreiben

Diesen Artikel im Shop kaufen

Das Buch befindet sich in 2 Regalen.