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Der Überraschungsbestseller aus Großbritannien
Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr «Happy Me Project» begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand.
Hier werden sogar Selbstoptimierungsskeptiker auf sympathische Art abgeholt!
Die ehemalige Schauspielerin und zweifache Mutter Holly Matthews ist jetzt als NLP-Coach tätig. Kurz nachdem sie zum zweiten Mal Mutter wurde, ist ihr Ehemann an einem Hirntumor erkrankt. In „Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne“ zeigt sie in 60 Kapiteln, welche Möglichkeiten es gibt, das eigene Leben besser oder glücklicher zu gestalten. Dabei stellt sie keine großen Theorien auf, sondern gibt praktische und alltagstaugliche Tipps. Etliches weiß man vielleicht schon, aber man muss es sich...
Das Buch befindet sich in einem Regal.