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Für jeden die perfekte Meditationsmethode, passend zur aktuellen Lebenssituation Die bekannten Yoga- und Meditationslehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch eröffnen individuelle Wege, um wieder bei sich selbst anzukommen und innere Zufriedenheit, Kraft und Gelassenheit zu finden. Wer regelmäßig meditiert, lebt erwiesenermaßen gelassener, glücklicher und gesünder. Egal, ob wir Termindruck im Job haben, Streit mit dem Partner oder im Stau feststecken: Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch zeigen, wie wir mithilfe individuell zugeschnittener Meditationstechniken in allen Lebenslagen die Ruhe bewahren und uns von negativen äußeren Einflüssen befreien können. So wird es möglich, inmitten des hektischen Alltages ganz bewusst für sich selbst zu sorgen, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und allem, was geschieht, mit klarem Kopf und offenem Herzen zu begegnen. Ausstattung: durchgehend zweifarbig
Wow. Liebe Autoren damit setzt ihr das Maß aber sehr hoch: "In jeder Situation."
In jeder Situation Energie, Klarheit und Ruhe haben... da würde ich mal die These aufstellen, dass das etwas für die Erwachten ist und nicht mit einem Buch zu erlangen, sondern jahre- bzw. jahrzehntelange Meditationspraxis voraussetzt. Unter anderem *smile
Das Buch ist etwas für Menschen die sich zum 1. oder zum wiederholten Male für Meditation interessieren. Für "Fortgeschrittene"...
Das Buch befindet sich in einem Regal.