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Raus in die Welt, rein ins Leben! Gabriele Finck leidet an einer Angststörung. Mit zwanzig wurde sie von der Angst in einen immer kleineren Radius gezwängt und schließlich ans Haus gefesselt, jeder Ausflug wurde zur Herausforderung. Doch man muss keine solche Erkrankung haben, um sich vor der Fremde zu fürchten – Reisen ist für viele nur eine Sehnsucht. Die Autorin erzählt, wie sie es dennoch geschafft hat, wieder loszugehen, wie man die Furcht in den Koffer packt und mit ihr aufbricht: In die pulsierenden Metropolen Israels, auf die Kalksteinfelsen Südfrankreichs und an die Küsten Kroatiens. Ein Mut machendes Buch, das dabei hilft, seine Ängste zu verstehen und die Lebensfreude zurückzugewinnen. ο Tipps & Checklisten für die beste Vorbereitung aufs Abenteuer ο Atemtechniken, Meditationen und Schreibrituale für innere Ruhe ο Methoden zur Sofortbewältigung von Angst und Panikattacken Das Buch für mutige Angsthasen
Leben mit der Angst und trotzdem unterwegs! Geht nicht? Ist unmöglich? Gabriele Finck zeigt mit ihrem Buch "Mit Mut im Herzen und Angst im Gepäck" das genau das möglich sein kann.
Allein schon das Format des Buches ist etwas Besonderes. Quadratisch, praktisch in so gut wie jede Tasche einpackbar und wunderschön gestaltet lädt es dazu ein, den ersten mutigen Schritt zu machen. Auf dem Cover sehen wir eine junge Frau auf einem Elefanten sitzen, der sie sicher durch die sandige...
Mit Mut im Herzen und Angst im Gepäck
Von Gabriele Fink.
Das Cover gefällt mir sehr gut. Es ist Quadratisch und hält sich gut in den Händen. Das Titelbild mit der Weltkarte und dem Elefanten darauf sieht wunderschön aus. Auch im Buch hat es immer wieder schöne Illustrationen.
Die Autorin leidet selber unter der Angsterkrankung mit Panikattacken. Darum finde ich es nochmal spannender und Hilfreicher ihr Buch zu Lesen. Wie sie sich mit ihre Angst im Gepäck auf macht um...
Das Buch befindet sich in einem Regal.