Mein Wohlfühlgarten

von Alistair Griffiths

Wohlbefinden und Achtsamkeit im eigenen Garten genießen

Gesund mit Vitamin "G"! Ein eigener Garten kann sich positiv auf Stimmung, Stresslevel und Immunsystem auswirken – man muss nur wissen wie! Darum erklärt dieses Gartenbuch wissenschaftlich fundiert die positiven Aspekte des Gärtnerns und bietet Antworten auf Fragen wie: Was ist ein allergenarmer Garten? Wie locke ich Vögel in den Garten? Welche Pflanzen kann ich für meine Hausapotheke nutzen? Mit dem richtigen Know-how verwandeln Sie Ihren Garten in Ihre persönliche Wohlfühloase.

Gartenratgeber für ganzheitliches Gärtnern

Gartenarbeit macht glücklich – das wurde von der RHS wissenschaftlich belegt. Der herrliche Duft und die wunderschönen Farben der Pflanzen beruhigen den Geist und heben die Stimmung. Dieses Gartenbuch erklärt in vier großen Kapiteln, wie Sie die gesunde Kraft Ihres grünen Reichs optimal für sich ausschöpfen:

• Der schützende Garten• Der heilende Garten• Der nährende Garten• Der nachhaltige Garten• Fundiertes Wissen zum Vitamin "G"

Gärtnern Sie sich gesund und erleben Sie Achtsamkeit in der Natur im eigenen Garten!