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Schüßler-Salze sind eines der beliebtesten Heilmittel der alternativen Heilkunde, denn sie wirken sanft und nebenwirkungsfrei. Die biochemische Lehre nach Schüßler postuliert, dass nicht nur Krankheiten, sondern auch Übergewicht auf einen gestörten Mineralstoffhaushalt in den Körperzellen zurückzuführen sind. Bestimmte Schüßler-Salze beheben diese Störung und regen den (Zell-)Stoffwechsel an - man nimmt sie einfach vor dem Essen ein. So fällt das Abnehmen spürbar leichter. Dr. Dorothee Brida-Englisch - Ärztin, Oecotrophologin und Homöopathin -, erklärt im vorliegenden Buch die Schüßler-Salze und ihre Wirkweise. Zudem stellt sie anhand eines detaillierten Vier-Wochen-Programms mit 84 Rezepten einen medizinisch fundierten Ernährungsplan vor.
Die Optische Aufmachung ist sehr ansprechend und auch mit den Infoboxen recht übersichtlich.
In den Klappen sind die Leitsätze und die 12 Schüssler-Salze im Überblick zu finden. Die Texte sind angenehm geschrieben, übersichtlich und auch sehr gut verständlich.
Die Rezepte, „28 leckere Tage“, nehmen etwas über die Hälfte des Buches ein. Leider sind sie durch die Saisonprodukte nicht ganzjahrestauglich aber durchaus interessant und als Anregung auch gut geeignet.
...Das Buch befindet sich in einem Regal.
