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Der Stoffwechselturbo: auf schlank programmiert!
Ihr Stoffwechsel brennt auf Sparflamme und die Waage steht trotz Sport still? Dann muss neues Feuer her: Und das wird ganz leicht entfacht, indem Sie sich nach dem "Women's Health Abnehm-Buch" ernähren - inklusive Ernährungsplänen für 4, 6 und 8 Wochen, ganz ohne Hungern, falsche Diäten oder Kalorienknauserei. Stattdessen sind 80 leckere Rezepte angesagt, die den Metabolismus auf Trab bringen und schlank machen, perfekt kombiniert mit stoffwechselbeschleunigenden Bodyweight-Workouts. Damit gehört Figurfrust endgültig der Vergangenheit an!
Ich bin ein großer Fan der Women's Health Bücher. Ich besitze bereits "Das Women's Health Workout ohne Geräte" und "Das Women's Health 15 Minuten Workoutbuch" und beide Bücher haben mir sehr bei meiner Ernährungs- und Lebensstilumstellung geholfen. Dieses neue Buch der Reihe befasst sich nun erstmals auch mit dem kompletten Thema Abnehmen, also auch mit der Ernährung und Physiologie.
Das Buch ist sehr gut aufgeteilt. Als erstes gibt es einen sehr umfangreichen Informationsteil...
Das Buch befindet sich in einem Regal.
